Les accompagnements

Une méthode holistique pour harmoniser votre corps, votre coeur et votre esprit !

Prendre rdv

Plus qu'une simple relaxation...

Ma méthode holistique est le fruit de mes formations, consultations, de mes recherches mais surtout de ma propre expérience personnelle.

Elle s'appuie principalement sur des outils issus de la sophrologie qui vont vous permettre de libérer votre corps, retrouver la joie pour créer avec le coeur !

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Help sessin

Les consultations "help" durent entre 1h30 et débutent par un temps d'échange afin de faire le point et mettre en lumière le(s) sujet(s) que vous souhaitez faire évoluer.

Ce temps d'échange se solde par des exercices de respiration et visualisations guidées pour libérer le corps et l'esprit des tensions (émotionnelles et physiques).

Mon accompagnement ne remplace pas la médecine traditionnelle ni un accompagnement psychologique, il intervient en complément.

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... une expérience qui transforme.

Les programmes

Révélez votre talent !

Programme d'accompagnement individuel sur 12 mois dédié aux auto-entrepreneurs souhaitant construire une activité alignée avec leur identité, en toute sérénité.

Ce qui est inclut :

1 séance de sophro-coaching par mois pendant 6 mois pour booster confiance en soi et dépasser les croyances limitantes
1 appel par semaine de 30 min pour résoudre les blocages et/ou éclairer sur la stratégie à adopter
Conseils sur l'image de marque et la stratégie marketing / communication
1 Module de formation aux techniques de promotion et de lancement de votre activité accessible en ligne et à vie

30 min d'appel gratuit pour savoir si ce programme est fait pour vous

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Appel découverte offert

Essence Busine

Essence au féminin

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Ce qui est inclut - 8 séances en visio :

Techniques de respiration pour gagner en sérénité
Exercices de relaxation pour se ré-approprier son corps
Visualisations guidées pour créer sa vie rêvée
Libération énergétique pour laisser ce qui ne vous sert plus
Coaching pour mettre les mots sur les maux et transformer

Programme d'accompagnement personnalisé en 8 séances dédié aux femmes qui souhaitent déployer leur puissance afin de vivre une vie en conscience et alignée !

Osez briller !