Première séance de sophrologie

Description du service

Durant cette première séance, nous échangerons sur les raisons qui motivent votre souhait de pratiquer la sophrologie et vous définirez un objectif qui me permettra de travailler sur un protocole personnalisé en vue d'optimiser l'atteinte de cet objectif. Le parcours comprend en moyenne 8 à 12 séances. Convient aux personnes souhaitant apprendre à gérer le stress et l’anxiété souvent causés par d’autres facteurs multiples : troubles du sommeil, difficulté à gérer ses émotions, changement professionnel ou personnel, confiance en soi, estime de soi etc.